Përmbajtje:

Shtatë gjëra nga të cilat nuk duhet të ndikoheni për të qenë të lumtur
Shtatë gjëra nga të cilat nuk duhet të ndikoheni për të qenë të lumtur

Video: Shtatë gjëra nga të cilat nuk duhet të ndikoheni për të qenë të lumtur

Video: Shtatë gjëra nga të cilat nuk duhet të ndikoheni për të qenë të lumtur
Video: Planetët ‘shkundin’ shenjat, datat e rëndësishme që nuk duhet të harroni gjatë muajit Maj 2024, Marsh
Anonim

Nga paratë tek mendimi i të tjerëve: këtu janë shtatë gjëra nga të cilat nuk duhet të ndikoheni për të qenë të lumtur

Bëhu i lumtur është më e lehtë kur nuk lejojmë që gjërat e parëndësishme të ndikojnë në vetëvlerësimin tonë.

Megjithatë ne shpesh nuk arrijmë t’i shohim problemet nga distanca e duhur dhe ne e lëmë veten të tërhiqemi nga mendimet negative, duke na prishur humorin dhe, në planin afatgjatë, duke ulur nivelin tonë të mirëqenies.

A doni të jeni më të lumtur? Mos u shqetësoni për këto shtatë gjëra dhe do të keni sukses.

gestire i social
gestire i social

Sa e lakmueshme është jeta juaj

Që kur rrjetet sociale kanë ekzistuar ne jemi gjithmonë të vetëdijshëm për gjithçka që ndodh me të tjerët. Si një ditëlindje e thjeshtë kthehet në një gala madhështore të kompletuar me një buqetë të pafund me trëndafila, tullumbace pastel dhe surpriza në çdo cep të bërë nga të dashurit socialë të përsosur. Me fat ata.

Nuk ka asgjë të keqe, megjithatë, për të shpenzuar një ditëlindjen në anonimitet të përsosur, duke pirë një birrë me miqtë dhe të dashurit, pa pasur nevojë të ndiheni më pak të veçantë. Ne te kunderten.

drew barrymore mangia
drew barrymore mangia

Sa popullor jeni në rrjetet sociale

Nëse keni kaluar më shumë se pesë minuta në Instagram në muajt e fundit, do të keni vënë re se si të gjithë duken tepër të lumtur dhe të kënaqur me jetën e tyre.

Të gjithë hanë gjëra të shëndetshme, por shumë të mira, të gjithë bëjnë gjëra argëtuese, të gjithë janë të bukur dhe në formë të shkëlqyeshme.

Dhe ti? Ju jeni vazhdimisht në dietë dhe dëshironi një kon me pesë shije me krem dhe kur përpiqeni të bëni një selfie duhet të bëni pesëmbëdhjetë përpjekje.

Ne ndajmë jetën tonë duke kërkuar miratimin të të huajve komplet të cilët me një pëlqim ose një koment na ngrenë nivelin e vetëvlerësimit.

Merrni frymë, relaksohuni dhe mendoni të jetoni momentet tuaja më të mira, pa pasur nevojë të ndjekësh një popullaritet ose një mënyrë jetese që nuk të përket ty.

Mos lejoni që një zemër e vogël të përcaktojë se sa vleni

Sa kalori ka në ushqimet që hani

Nëse vendosni ta trajtoni veten me një picë ose për t'u mbledhur me miqtë dhe për të ngrënë ushqime junk midis një thashetheme dhe një tjetri, sigurisht që jeni të vetëdijshëm për këtë nuk bëhet fjalë për ushqime me pak kalori kjo do të jetë mirë për linjën tuaj.

Durimi

Nëse keni porositur një hamburger më të madh se fytyra juaj, shijoni çdo kazan të vetëm, mos e ofendoni momentin katartik duke menduar se sa yndyrë është apo ku do të anojnë ato kalori.

Një përjashtim nga rregulli (herë pas here) nuk do të prishë sakrificat e muajve, vetë-shpifja në vend të kësaj do të prishë momentin.

Një mbeturinë e padobishme, të kohës dhe energjisë.

julia roberts notting hill rifiuto
julia roberts notting hill rifiuto

Si reagoni ndaj mbeturinave

Disi secilit prej nesh iu desh përballet me një refuzim të paktën një herë në jetë. Nëse është djali i pashëm nga shkolla, të flirtit të ri që u zhduk pas takimit të fundit ose kompania që nuk iu përgjigj për aplikimin tuaj, të gjithë morën nga dy lopata në ndonjë rast

Simplyshtë thjesht një jo, në fund të fundit, ato nuk mund të merren gjithmonë dhe vetëm po.

E parë nga ky këndvështrim, gjithçka duhet të ndryshojë madhësinë dhe të duket plotësisht normale.

Marrja e refuzimit nuk përcakton se kush jeni, nëse ka ndonjë gjë, thotë diçka për të tjerët dhe preferencat e tyre.

Mos lejoni që zgjedhja e dikujt tjetër t'ju pengojë

Do të ndodhë përsëri dhe përsëri.

Siç do të jenë konfirmimet dhe rikonfirmimet

dakota johnson single
dakota johnson single

Si është jeta juaj e dashurisë

Kërkimi i vazhdueshëm i dashurisë, e dashurisë së vërtetë, mund të jetë rraskapitëse dhe demotivuese.

Çdo ditë, çdo ditë, duke menduar për atë djalë me të cilin keni menduar se keni menduar se ishte i duhuri dhe përkundrazi ai doli të ishte psikopati i zakonshëm që zhduket në çdo moment ose i cili nuk dëshiron të angazhohet.

Minuta, orë, ditë të të menduarit kur do të shkruajë dhe nëse do të shkruajë, për të analizuar atë që shkroi dhe çfarë donte të thoshte, për të deshifruar edhe shenjat e pikësimit dhe buzëqeshjet, për të menduar për një përgjigje që është e bukur dhe e shtirur si e pa interesuar, sikur mesazhi i tij të mos ishte mendimi i vetëm që ju ndiqte gjatë gjithë ditës.

Pse të luftosh kështu? Sepse humbisni gjithë këtë kohë të përpiqet të bëjë diçka që të funksionojë duhet të jetë e thjeshtë dhe e natyrshme?

Ne jemi mësuar të mendojmë kështu të qenit në një lidhje është gjendja ideale, veçanërisht në një moshë të caktuar. Sikur të kishte diçka të gabuar të ishe beqar, sikur të mos kesh një person pranë vetes do të thotë të kesh diçka që nuk shkon.

Çfarë thotë jeta juaj e dashurisë për ju? Asgjë, nuk do të thotë asgjë. Nëse jo, nuk shpjegon pse ka njerëz të tmerrshëm që martohen dhe njerëz të mrekullueshëm që qëndrojnë beqarë.

Mos lejoni që të jetë nëse keni apo jo një person pranë jush për të përfunduar ose për t'ju bërë të lumtur.

Dashuria vjen vetëm nëse jeni të lumtur edhe pa të

leonardo di caprio wolf wall street soldi
leonardo di caprio wolf wall street soldi

Çfarë marrëdhënie keni me paratë

Rightshtë e drejtë të shqetësohesh për jetesën e dikujt, për të qenë në gjendje të përballojnë një çati mbi kokën e tyre dhe një jetë të mirë.

Ndryshe është rasti në të cilin, nga frika e së nesërmes ose për duke kërkuar rroga më të larta dhe më të larta, mos vazhdo me jetën tënde dhe thjesht le të jetë puna dhe fitimet tuaja për t'ju përcaktuar.

Le të themi që ju arrini të arrini qëllimin tuaj dhe arrini suksesin dhe stabilitetin financiar që dëshironi, mendon se do ndihesh i kenaqur?

“Do të doja që të gjithë të bëheshin të pasur dhe të famshëm dhe të merrnin gjithçka që kishin ëndërruar gjithmonë, si kjo ata mund të kuptojnë se kjo nuk është përgjigjaJim Carrey tha një herë në kulmin e tij.

Paraja gjithashtu mund t'ju japë stabilitet, siguri dhe zgjedhje, por ato nuk garantojnë lumturi.

Çfarë mendojnë të tjerët

Ne e kalojmë pjesën më të madhe të kohës në shqetësohuni për gjykimin e të tjerëve: për mënyrën sesi jemi veshur, për atë që bëjmë dhe si e bëjmë, për njerëzit dhe vendet që frekuentojmë.

E gjithë kjo, në planin afatgjatë, është rraskapitëse

Shtë e pamundur të kontrollosh atë që të tjerët mendojnë për ty dhe kjo është arsyeja pse ju thjesht nuk duhet të kujdeseni.

Në përfundim nuk mund t'i kënaqësh të gjithë dhe nëse mendoni për këtë, edhe ju do të keni dikë në bark, çfarëdo që të bëjë ai.

Përpjekja për të kënaqur gjithmonë të tjerët është humbje kohe e kote dhe kjo vetëm do të minojë vetëvlerësimin tuaj.

Recommended: